Hamburguer de lentilha e aveia

Para os amantes da lentilha, uma forma de variar o consumo. Para os veganos, uma deliciosa combinação proteica. Para quem não se identificou, só experimentando!! Continuar lendo “Hamburguer de lentilha e aveia”

Macarrão com ora-pro-nobis

Ora-pro-nobis é um super nutriente com elevado teor de proteína, ferro e ácido fólico. Este macarrão verde, de sabor neutro, pode ser combinado com qualquer tipo de molho. Continuar lendo “Macarrão com ora-pro-nobis”

Massa e ravioli caseiro

Essa massa, fácil e rápida de preparar, pode ser o seu macarrão, a massa para a lasanha, para o canelone, o ravioli e o cappeletti. Os molhos e os recheios são por sua conta! Continuar lendo “Massa e ravioli caseiro”

Goma de tapioca

Fácil de fazer, baixo custo e excelente rendimento: eis alguns dos benefícios da produção doméstica da goma de tapioca! Adorei o resultado! Continuar lendo “Goma de tapioca”

Molho de tomate

O tomate, para a medicina ayurvédica, possui sabor azedo, despertando a mente e os sentidos. Nesta receita, usamos apenas a polpa deixando-o mais consistente e saboroso. Continuar lendo “Molho de tomate”

Trufas sem açúcar

Super nutritivas, naturais, sem cozimento e combináveis com muitas especiarias e sabores. A base pode ser diversificada, produzindo outras variedades. Continuar lendo “Trufas sem açúcar”

Hambúrguer de lentilha e gergelim

Nutritivo e saboroso! Combinamos a lentilha com o gergelim e a quinoa. O resultado foi esse hambúrguer assado e crocante!! Continuar lendo “Hambúrguer de lentilha e gergelim”

Tortinha de brócolis e girassol

Combinamos as sementes de girassol com o brócolis e o purê de batatas. O resultado foi essa tortinha saborosa para acompanhar o almoço! Continuar lendo “Tortinha de brócolis e girassol”

Abacate ao forno

Para os fãs do abacate, a combinação ficou maravilhosa! Você também pode preparar outros recheios com palmito, cogumelos ou chutney! Continuar lendo “Abacate ao forno”

Brigadeiro de nozes

Brigadeiro sem açúcar e termogênico! Esta receita não demanda cozimento e pode ser preparada em 10min! Super funcional! Continuar lendo “Brigadeiro de nozes”