Hambúrguer de lentilha e gergelim

Nutritivo e saboroso! Combinamos a lentilha com o gergelim e a quinoa. O resultado foi esse hambúrguer assado e crocante!! Continuar lendo “Hambúrguer de lentilha e gergelim”

Brigadeiro de nozes

Brigadeiro sem açúcar e termogênico! Esta receita não demanda cozimento e pode ser preparada em 10min! Super funcional! Continuar lendo “Brigadeiro de nozes”

Chapati

Este pão indiano milenar não leva fermento e combina com tudo: pastas, sopas, geléias, queijos… Continuar lendo “Chapati”

Idli

O Idli integra as delícias gastronômicas do sul da Índia. É um bolo salgado produzido por meio da fermentação do arroz e do feijão e assado em banho-maria. Uma delícia! Continuar lendo “Idli”

Chutney de coco

Para quem gosta de coco, este chutney é uma explosão de sabores! Pode ser consumido com pães (idli, nan, chapati, etc.) ou torradinhas. Continuar lendo “Chutney de coco”

Pudim tricolor

Pense em uma sobremesa leve, saborosa e sem açúcar! Além disso, a chia ajuda a conter aquela vontade de comer mais do que necessitamos! Continuar lendo “Pudim tricolor”

Mousse de morango

Esta mousse de morango é maravilhosa! Sem qualquer conservante e açúcar! Pode ser combinada com outras mousses ou usada como recheio de panelinhas! Continuar lendo “Mousse de morango”